Поздравляем!

Ваш заказ № 5108388 был успешно принят!

В ближайшее рабочее время с Вами свяжется наш оператор для согласования параметров доставки.

Спасибо за Ваше доверие!

Внимание!!!

Включите в ваш заказ акционный товар по супер выгодной цене!


Как не простудиться после дождя?+

Вот и наступила настоящая осень... С похолоданием, проливными дождями и первыми заморозками. На улице постоянно мокро и слякотно, и так не хочется выбираться утром из-под теплого одеяла. Но нужно идти на работу, а тут еще и дождь зарядил. Как в такую погоду добраться на работу или домой и не простудиться?

Возьмите за правило держать у себя на работе запасной комплект одежды. Если же такой возможности нет, то хотя бы имейте сменную обувь и колготки или носки. По приходу в офис сразу снимите мокрую одежду и переоденьтесь в сухую. Часто человек простужается не от того, что промок под дождем, а от того, что долго находился в мокрой одежде или обуви. Сразу выпейте горячего чая с лимоном. Он поможет вам согреться, а витамин С поддержит ваш иммунитет.

Пейте побольше теплой жидкости в течение дня. А также побалуйте себя апельсинами или купите аскорбинку. Организм на грани простуды нуждается в хорошем полноценном питании, поэтому временно откажитесь от диеты. Употребляйте побольше овощей и фруктов, кушайте каши и мясо. Обязательно проветривайте на работе помещение, даже если дождь не прекращается. Для этого достаточно открыть окно и выйти из кабинета на 10-15 минут. Поставьте на работе маленькую аромалампу и время от времени зажигайте ее, используя эфирные масла, которые противостоят простудным заболеваниям, например масло лаванды, эвкалипта или можжевельника.

Всегда держите при себе оксолиновую мазь. Она защитит вас от блуждающих вокруг вирусов. Если вас застал дождь по дороге домой, и вы намокли до нитки, то, по приходу, избавьтесь от мокрой одежды и погрейтесь под горячим душем. Если горячая вода отсутствует, сделайте себе ванночку для ног с добавлением нескольких ложек сухой горчицы. Не отказывайтесь от физических нагрузок в виде регулярной зарядки или посещения фитнес клуба. Занятия спортом укрепят ваш иммунитет, что поможет организму более активно противостоять вирусам, а также поднимут вам настроение в пору осенней хандры. Как видите, советы о том, как защититься от простуды осенью, достаточно просты. Придерживайтесь их, и болезни вас не одолеют!
Читайте еще интересные материалы:
  • Стираем кроссовки в стиральной машине правильно
    Каждый человек, который любит носить кроссовки, отлично знает, насколько важно приобретать для себя именно надежный и качественный товар.
  • Аллергический ринит
    Аллергический ринит, также называемый сенной лихорадкой или поллинозом, буквально означает «аллергическое воспаление носа».
  • Компьютерные технологии+
    В современном мире, где преобладают компьютерные технологии, книга начинает утрачивать смысл, она становится ненужной.