Хороший массаж, сделанный настоящим профессионалом, будет отличным дополнением в лечении различных заболеваний.

Многие врачи рекомендуют использовать массаж как средство расслабления и оздоровления всего организма. Однако нужно понимать, что только правильный массаж будет оздоравливать вас, иначе можно нанести большой вред организму.

Особенно осторожными надо быть, если у вас проблемы с позвоночником. Прежде чем вы пойдете на массаж посоветуйтесь с врачом, пусть он вам посоветует какой массаж необходимо делать. Также врач должен определить, как часто его можно делать, чтобы он был эффективным.

Вы должны знать, что категорически нельзя делать массаж, если у вас острое простудное заболевание, внутренние воспаления в организме, лихорадка, кожные заболевания, кровотечения и различные недомогания вашего организма.

Обычный курс массажа длиться 10-12 сеансов, бывает 15, это зависит от назначения врача. Перед тем как идти на массаж не стоит кушать пищу позже, чем за час до сеанса. По окончании массажа в течении часа не стоит кушать. Воду и зеленый чай можно пить до и после массажа.

Если врач вам назначил профилактический массаж, то, скорее всего он пройдет в режиме 2 сеанса в неделю, примерный курс до 12 с интервалом раз в полгода. Если это лечебный массаж, то курс нужно проходить раз в три месяца. Если вам назначают курс массажа через каждый месяц тут что-то не так, хороший врач знает, что такой частый массаж может навредить организму.

Если вы решили сделать массаж лица в косметических целях, то его обычно делают не чаще двух раз в году, где-то по 2 сеанса в неделю примерно 10 сеансов на курс. Такой массаж предупредит старение кожи и омолодит ее. Перед этим массажем нужно тщательно очистить кожу лица, сам массаж делают около 30 минут после чего лицо опять чистят и мажут кремом.